martes. 07.02.2023

El Grado en Psicología de la UCAM ha creado la técnica “5&5” para la preparación y realización de exámenes. Estos son los consejos que te ofrece:

 

Durante la preparación.

  • Planifica el estudio.
  • Realiza esquemas y resúmenes.
  • Busca un espacio y ambiente adecuado para concentrarte.
  • Repasa pruebas realizadas a lo largo del curso y de años anteriores.
  • Cuida la alimentación y el descanso.

 

En la realización del examen.

  • Cierra los ojos unos segundos antes de empezar, respira hondo y concéntrate.
  • Lee bien los enunciados y responde a lo que te preguntan.
  • Planifica las respuestas del examen según el tiempo del que dispones para realizar la prueba.
  • Organiza la información en tu mente en función de lo que has estudiado, la base de esta organización son los esquemas y resúmenes sobre los que has estado trabajando.
  • Repasa el examen antes de entregarlo.

 

Estos consejos te ayudarán a mantenerte en forma cognitivamente y mejorar tu aprendizaje. Asimismo, al igual que las pautas establecidas por algunos profesores de la Universidad Católica, existen otras muchas recomendaciones a tener en cuenta cómo: desayunar; comenzar a estudiar mucho antes de la fecha de la prueba; establecer en qué necesitas enfocarte, puesto que hay diferentes tipos de exámenes; confeccionar un calendario lo más detallado posible; ser productivo en las horas de estudio; ser positivo, dormir bien y, por supuesto, hacer ejercicio.

Consejos para mejorar tu rendimiento en el periodo de exámenes
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